Ich liebe...

Arnold. Arnold Schwarzenegger ist ein sehr erfolgreicher Mann. Darin sind sich sowohl seine Anhänger als auch seine Gegner einig. Beim Studium des Erfolgs und bei der Persönlichkeitsentwicklung wird immer wieder hervorgehoben, dass man die Dinge tun sollte, die Menschen getan haben, die bereits das gleiche Ziel erreicht haben. Falls man also eine Goldmedaille im Schwimmen erlangen möchte, würde man von den bisherigen Gewinner lernen um es ihnen gleichzutun. Also liebe Blogleser, betrachtet diesen Artikel als Geschenk an diesem wecheslhaften August-Tag.

Bei Arnold Schwarzenegger gewinnt dieses Vorgehen allerdings noch eine andere Dimension, denn er wurde nicht nur einem Bereich zu einer Ikone, sondern hat es nebem dem Bodybuilding auch im Filmgeschäft geschafft. Hinzu kommt, dass er auch als Unternehmer erfolgreich war und außerdem verwirklicht er gerade seine politische Karriere.

Seine bisherigen Errungenschaften zeigen, dass die Gesetze des Erfolgs allgemein und in allen Bereichen des Lebens anwendbar sind. Doch was macht Arnold Schwarzenegger anders? In diesem Artikel möchte ich anhand von Zitaten von Arnold einige Regeln aufzeigen, die man selbst benutzen kann um in seinem Leben erfolgreicher zu werden.

20 Erfolgsregeln von Arnold Schwarzenegger

1. Glaube

“Wenn du hart arbeitest und nach den Regeln spielst, steht dir dieses Land (USA) offen. Du kannst alles erreichen.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger glaubte immer, dass es möglich ist die Dinge zu erreichen, die er sich vorgenommen hatte, und was noch viel wichtiger ist: er war überzeugt davon, dass er es tun konnte. Der erste Schritt um ein Ziel zu erreichen, ist immer zu erkennen, dass es möglich ist. Außerdem war Arnold überzeugt davon, dass er seine Karriere in Amerika machen würde.

“Ich wusste bereits damals in den 60ern, dass ich ein Gewinner war. Ich wusste, dass ich für große Dinge bestimmt war. Manche Menschen werden bemerken, dass dieses Denken völlig unbescheiden ist. Ich stimme zu. Bescheidenheit ist ein Wort, das in keinster Weise auf mich zutrifft – ich hoffe, das wird auch niemals der Fall sein.”

Arnold Schwarzenegger

 

Arnold Schwarzenegger glaubte fest an sich und seine Fähigkeiten und wollte groß herauskommen – es ist nicht zufällig passiert, sondern er hat dafür gesorgt, dass es geschieht. Er träumte bereits als Jugendlicher von Dingen, die andere Menschen gar nicht für möglich hielten. Eine große Vorstellungskraft geht großen Taten voraus.

2. Denken

“Der Geist setzt die Grenzen. Solang man sich im Geiste vorstellen kann, das man etwas tun kann, kann man es auch, solange man zu 100 Prozent daran glaubt.”

Arnold Schwarzenegger

Ein weiterer wichtiger Punkt in Arnold’s Erfolgssystem spielt die geistige Einstellung, was nicht verwunderlich ist. Man kann nur eine Sache verwirklichen, die man bereits in Gedanken getan hat. Wir sind was wir denken. Die einzigen Grenzen, die ein Mensch im Leben hat, sind diejenigen, die er selbst als solche akzeptiert.

Ich bin mir sicher, dass es viele Menschen gab, die Arnold Schwarzenegger für verrückt erklärten, als er ihnen von seinen Zielen erzählte. Beispielsweise sagte ihm ein Mann aus der Filmbranche, dass er niemals in einem Film spielen würde, weil er einen starken österreichischen Akzent hat. Das war zwar richtig, aber Arnold ließ sich davon nicht aufhalten. In seiner ersten Rolle wurde seine Stimme einfach synchronisiert.

3. Ehrgeiz

“Für mich bedeutet Leben ständig hungrig zu sein. Der Sinn des Lebens ist nicht einfach zu existieren, zu überleben, sondern weiterzukommen, aufzusteigen, etwas zu erreichen, zu erobern.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger hat mehr im Leben erreicht, weil er es wollte. Es geschah nicht zufällig, sondern weil er ehrgeizig war und mehr vom Leben wollte. Für manche Menschen ist Ehrgeiz negativ behaftet, aber die Wahrheit ist, dass man ohne einen gewissen Ehrgeiz kein Ziel erreichen kann. Falls man sich mit einem Gehalt von 1000€ zufrieden gibt, wird man nie 2000€ im Monat verdienen. Hier sieht man deutlich wie die Glaubenssätze eines Menschen sein Schicksal bestimmen.

4. Anders sein.

“Das Schlimmste, das mir passieren kann, ist so zu sein wie alle anderen. Ich hasse das.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold hatte nie vor ein durchschnittliches Leben zu führen, beispielsweise wie seine Eltern. Deshalb suchte er von Anfang an nach Wegen um anders, besser und erfolgreicher zu sein als andere Menschen.

5. Größtmögliche Chancen auf Erfolg

“Als ich zehn Jahre alt war, setzte ich mir in den Kopf, dass ich in einer Sache der Beste sein wollte. Also fing ich an zu schwimmen. Ich gewann zwar Wettbewerbe, aber ich glaubte nicht der Beste sein zu können. Ich versuchte es mit Skifahren, aber hier glaubte ich zu wenig Potential zu haben. Ich spielte Fussball, aber ich mochte es nicht besonders, weil ich die Anerkennung nicht selbst erhielt, wenn ich etwas Außergewöhnliches tat. Ich mied Mannschaftssport von da an. Dann probierte ich Gewichtheben aus und es gefiel mir sehr. Ich gewann die österreichische Meisterschaft 1964, aber ich war zu groß. Deshalb hörte ich auf und ging zum Bodybuilding. Nach zwei Jahren fand ich heraus, dass ich darin der Beste sein konnte.”

Arnold Schwarzenegger

Dabei hat sich Arnold jedoch nicht auf seine Talente verlassen oder zufällig gewählt. Er hat bewusst nach Bereichen gesucht, wo er einen bleibenden Eindruck hinterlassen konnte. Er suchte in seiner Jugend solange nach einer Sportart, die es ihm ermöglichte der Beste darin zu werden, bis er sie gefunden hatte. Später wählte er das Filmgeschäft, weil er wusste, dass hier viel Potential lag und er von seinem Aussehen profitieren konnte. Hätte er versucht ein erfolgreicher Sänger oder Tänzer, wäre er vermutlich gescheitert. Doch Arnold Schwarzenegger sorgte immer bereits vorher, dass seine Chancen zu gewinnen möglichst groß waren.

6. Selbstdisziplin

“Meine Erziehung hat viel zu meinem Erfolg beigetragen. Mein Vater war ein Polizist und wollte, dass seine Familie ein perfektes Beispiel für die Stadt ist. Wir durften nichts Schlimmes tun. Er war sehr streng, kontrollierte alles…ob wir sauber waren und ob unsere Schuhe geputzt waren. Ich wurde mit großer Disziplin erzogen, was bedeutet, dass ich Dinge, die ich mir einmal vorgenommen hatte, auch zu Ende bringen musste. Ich hatte einen Masterplan für die Zeit als ich in Amerika ankam. Das habe ich noch immer in mir. Jedes Jahr setze ich mir ein Ziel: Mr. Olympia zu gewinnen oder eine bestimmte Anzahl von Prüfungen an der Wirtschaftsschule zu bestehen, einen bestimmten Geldbetrag zu verdienen, fünf oder sechs unterschiedliche Länder zu bereisen. Jedes Jahr mache ich einen Plan. Ich lege es fest. Und es wird getan.”

Arnold Schwarzenegger

Er setzt sich am Anfang jedes Jahres ein realistisches Ziel und arbeitet sehr diszipliniert daran es zu erreichen. Wieder sieht man, dass Selbstdisziplin eine sehr hilfreiche Eigenschaft ist und falls man sie nicht bereits in der Kindheit gelernt hat, muss man das später nachholen.

7. Think big.

“Ich wusste, dass ich ein Bodybuilder werden würde. Doch das war nicht alles. Ich würde der beste Bodybuilder in der Welt sein, der größte, der bestgebaute Mann.”

Arnold Schwarzenegger

Kleine Ziele waren für Arnold Schwarzenegger von Beginn keine Option. Er wollte alles und erhielt es. Es klang vermutlich utopisch damals zu sagen, dass er der beste Bodybuilder der Welt sein wollte, doch ohne dieses große Ziel, hätte er es niemals soweit geschafft. Durch seine Konzentration und sein hartes Training gewann er einen Wettbewerb nach dem anderen und erreichte sein Ziel schließlich als er zu “Mr Universe” erklärt wurde.

8. Mehr von sich verlangen

“Ich wollte mehr, ich verlangte mehr von mir.”

Arnold Schwarzenegger

Er verlangte immer mehr von sich als es die meisten Menschen getan hätten. Viele hätten sich mit einer Karriere zufriedengegeben. Und mit einem Vermögen von mehr als 100 Millionen US-Dollar hätten sich nur wenige zur Wahl für ein politisches Amt gestellt. Arnold Schwarzenegger setzt sie Zielmarke immer höher und gibt sich mit dem Erreichten nicht zufrieden.

9. Bis zum Ende

“Ich verließ das Bodybuilding erst als ich das Gefühl hatte nicht weiter vorankommen zu können. Genauso wird es bei meiner Filmkarriere sein. Wenn ich glaube, dass die Zeit reif ist, werde ich mich dem Staatsdienst widmen.”

Arnold Schwarzenegger

Dieser Punkt ist sehr interessant. Arnold wählt eine Bereich, in dem er Großes erreichen will, und tut es. Doch auch wenn er ehrgeizig ist, bleibt er nicht dabei, wenn er bereits sehr viel erreicht hat. Man könnte sagen, dass er auf einer guten Welle so lange reitet bis es vorüber ist. Wäre er sein Leben lang ein Bodybuilder geblieben, wäre er nicht so bekannt und erfolgreich wie heute.
Doch gerade dieses Suchen nach neuen Karrieren macht Arnold Schwarzenegger aus. Es gibt viele, die sich zurückgelehnt hätte nachdem sie es zum besten Bodybuilder der Welt geschafft hätten. Doch Arnold fing ganz von vorne an – denn in der Filmbranche war er ein niemand – und brachte es auch hier zum Weltstar.

10. Niederlagen und Probleme sind gut.

“Stärke kommt nicht vom Gewinnen. Deine Kämpfe entwickeln deine Stärke. Wenn du durch schwierige Lebenslagen gehst und entscheidest nicht aufzugeben, besitzt du Stärke.”

Arnold Schwarzenegger

“Der Widerstand, den du physisch im Trainingsraum bekämpfst und der Widerstand, gegen den du im Leben kämpfst, können nur einen starken Charakter hervorbringen.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger ist sich bewusst, dass es vor allem die schwierigen Lebenslagen und Rückschläge sind, die einen Menschen formen und erfolgreich machen. Erfolg wird niemals zu einer Selbstverständlichkeit. Man muss auch später neue Herausforderungen überwinden und sich überwinden. Arnold sah Niederlagen und große Anstrenungen als etwas Positives an, das notwendig war um zu wachsen.

11. Innere Stärke

“Je mehr ich mich auf dieses Bild konzentrierte und wuchs, umso mehr erkannte ich, dass es wirklich und möglich für mich war zu werden wie er.”

Arnold Schwarzenegger

“Wir alle haben große Kraft in uns. Diese Kraft ist der Glaube an sich selbst. Es gibt wirklich eine Einstellung des Gewinnens. Du musst dich gewinnen sehen bevor du gewinnst. Und du musst hungrig sein. Du musst erobern wollen.”

Arnold Schwarzenegger

Es ist bekannt, dass Arnold das Visualisieren seiner Ziele nutzt um sich auf Erfolg zu “programmieren”. Das bildhafte Vorstellen der Verwirklichung des Ziels ist außerdem ein guter Weg um den Glauben an sich zu stärken. Arnold erlaubte sich nie nachlässig zu werden oder ein bereits gesetztes Ziel aufzugeben. Er wusste genau was er wollte und bekam es auch immer.

12. Alles, was nötig ist.

“Ich wollte diesen Körper und es interessierte mich nicht was ich dafür tun musste.”

Arnold Schwarzenegger

Es gab in seinem Denken kein “Aber” oder “Vielleicht”. Sobald er sich etwas in den Kopf gesetzt hatte, gab es keine Ausrede und kein Ereignis, das ihn aufhalten konnte. Es spielte keine Rolle was er tun musste, um am Ziel anzukommen. Das ist die Einstellung eines Gewinners. Niederlagen haben Arnold nicht entmutigt, sondern motiviert. Er wollte ich niemals mit dem zweiten Platz zufrieden geben.

13. Positives Denken

“Ich erinnere mich wie bestimmte Menschen mir negative Gedanken einreden wollten, indem Sie versuchten mich zu überzeugen es langsamer anzugehen. Aber ich hatte die Sache gefunden, der ich meine ganze Energie widmen wollte, und es gab nichts, das mich aufhalten konnte.”

Arnold Schwarzenegger

“Positives Denken kann ansteckend sein. Indem man von Gewinnern umgeben ist, wird man selbst zu einem Gewinner.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger ist sich der Wirkung des positiven Denkens auf einen Menschen bewusst und er erlaubt es anderen nicht ihn durch ihre negative Einstellung zurückzuhalten. Er gab immer alles und meidete Kritiker, Verlierer und Pessimisten. Falls er jemanden nicht zum positiven Denker machen konnte, verbrachte er keine Zeit mehr mit ihm. Er erkannte, dass ihn Sorgen und negative Gedanken ablenkten und konzentrierte sich auf das Positive.

14. Ehrlichkeit

“Ich war immer ehrlich was meine Schwachpunkte angeht und das hat mir geholfen zu wachsen. Ich denke es ist der Schlüssel zum Erfolg in jedem Gebiet: sei ehrlich; wisse wo du schwach bist: gib es zu.

 Arnold Schwarzenegger

 

Dass Arnold positiv dachte und sehr ehrgeizig war, hieß jedoch nicht, dass er die Realität aus den Augen verlor und in einer Phantasiewelt lebte. Er war sich seiner Schwächen bewusst und arbeitete daran. Falls es nötig war, änderte er seinen Plan und blieb offen für Neues.

15. Warum die meisten Menschen scheitern

“Die meisten Menschen, die ich beobachtet habe, konnten keine außergewöhnlichen Fortschritte machen, weil sie niemals an sich selbst geglaubt haben. Sie hatten ein verschwommenes Bild, von dem was sie eines Tages sein wollten, aber sie zweifelten daran, dass sie es verwirklichen konnten. Folglich strengten sie sich nicht genug an, da sie nicht daran glaubten eine Chance zu hatte ihr Ziel zu realisieren. Und natürlich schafften sie es mit dieser Einstellung auch nicht.”

Arnold Schwarzenegger

Er weiß, dass der Grund für den ausbleibende Erfolg und die Niederlagen anderer Menschen ihr mangelndes Glauben an sich selbst ist. Sie wissen nicht genau was sie werden wollen und und zweifeln an sich. Sie sind deshalb nicht motiviert genug um es ernsthaft zu versuchen.

16. Erfolg systematisieren

“In zwei oder drei Jahren war ich in der Lage gewesen meinen Körper vollkommen zu verändern. Das lehrte mich etwas. Wenn ich in der Lage war meinen Körper so sehr zu verändern, konnte ich durch Disziplin und Entschlossenheit auch alles andere verändern, das ich wollte. Ich konnte meine Gewohnheiten und meine ganze Weltanschauung verändern.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold erkannt jedoch schnell, dass die Erfolgsregeln, die ihn zu einem erfolgreichen Bodybuilder gemacht hatte, auch auf anderen Bereiche angewandt werden konnten. Er wusste, dass er erreichen konnte, was er wollten, wenn er diszipliniert bleibt und sein Ziel nicht aus den Augen lässt. Seine mentale Einstellung war es schließlich, die ihn von Erfolg zu Erfolg führte. Er wusste, dass es nicht über Nacht geschehen würde, doch er arbeitete solange daran, bis er am Ziel war.
Hier wird außerdem deutlich, dass ein Erfolg zu weiteren Erfolgen führt. Indem man ein Ziel erreicht, wird man selbstbewusster und traut sich mehr zu.

17. Mehr geben

“Die letzten drei oder vier Wiederholungen lassen den Muskel wachsen. Dieser schmerzhafte Bereich trennt den Gewinner von jemandem, der kein Gewinner ist. Das fehlt den meisten Menschen. Sie haben nicht den Mut weiterzumachen und zu sagen, dass sie den Schmerz ertragen werden, ganz gleich was passiert.”

Arnold Schwarzenegger

Ein einfacher Grund warum Arnold mehr erreicht hat als anderen Menschen ist, dass er sich mehr angestrengt und härter gearbeitet hat als die meisten Menschen. Er wurde nicht reich geboren, hatte keine besonderen Vorteile und man kann nicht behaupten, dass er Glück hatte. Er wusste, dass es notwendig war mehr zu geben als die anderen und schreckte davor nicht zurück. Besonders bezeichnend für seine Disziplin ist ein Vorfall aus seiner Jugend, als er in den Trainingsraum einbrach, weil er sonntags geschlossen war. Arnold gehörte nicht zu denen, die ein Training ausließen. Ganz oder gar nicht, war sein Motto.

18. Anderen helfen.

“Hilf anderen und gib etwas zurück. Ich garantiere dir, dass du entdecken wirst, dass Wohltätigkeit die Menschen und die Welt um dich herum verbessert; doch ihr größter Lohn ist die Bereicherung und Bedeutung, die sie in deinem Leben bewirken wird.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger engagiert sich seit Jahren für die Akzeptanz und Bekanntheitssteigerung der Special Olympics. Er spendet viel von seinem Reichtum an wohltätige Organisationen, weil er weiß, dass man dadurch auch sein eigenes Leben bereichert. Wenn man im Leben erfolgreicher ist, hat man auch immer die Verpflichtung anderen zu helfen, die weniger haben.

19. Nur ein Ziel.

“Eines nach dem anderen, jetzt zählt für mich nur dieser Job!”

Arnold Schwarzenegger

Das antwortet Arnold Schwarzenegger als er nach anderen Projekten und Plänen gefragt wurde. Für ihn ist es besonders wichtig sich auf eine Sache zu konzentrieren und nicht zu versuchen mehrer Ziele auf einmal zu erreichen. Die meisten Menschen nehmen sich zu viele Dinge zur gleichen Zeit vor und sind überlastet.
Gleichzeitig bedeutet dieser Grundsatz auch entschlossen bei diesem einen Ziel zu bleiben und nicht einen anderen Weg einzuschlagen, falls sich dazu eine passende Gelegenheit bietet. So wurde Arnold in den Siebzigerjahren eine sehr gut bezahlte Stelle angeboten, doch er lehnte ab, weil er andere Ziele hatte und als Bodybuilder Karriere machen wollte. Man darf sich also nicht durch Verlockungen von seinem Weg abbringen lassen und muss standhaft bleiben.

20. Spaß ist die beste Motivation

“Anfangs habe ich das Training gedanklich zur selben Notwendigkeit gemacht, wie es das Trinken, Essen oder Schlafen war. Zu einer Sache, die man täglich einfach machen musste. Später war diese Einstellung nicht mehr nötig. Da hat mir das Training einfach großen Spaß gemacht…Ich sage anderen Leute oft, dass Disziplin am Beginn sehr wichtig ist, aber dass man immer versuchen sollte sich mit Freude zu motivieren.”

Arnold Schwarzenegger

Arnold ist zwar ein großer Anhänger von Selbstdisziplin, doch das bedeutet nicht, dass er sich zum Erfolg zwingt. Ihm haben alle seine bisherigen Erfolge großen Spaß gemacht. Man sollte eine Sache nicht nur wegen dem erwarteten Gewinn tun, sondern auch wegen dem Spaß, den man dabei hat. Nach einer gewissen Zeit braucht man keine Disziplin mehr. Einerseits wird es zur Selbstverständlichkeit an seinem Ziel zu arbeiten und andererseits ist man durch die Freude daran und die bisherigen Erfolge ausreichend motiviert.