Seit ich mich erinnern kann, bin ich auf der Jagd nach guten Gefühlen und den dazugehörigen schönen Momenten. In diesem Blog will ich euch eine alte Liebe vorstellen, einer der ich mich in den vergangenen Jahren mal weniger, mal mehr gewidmet habe. Sie heisst Krafttraining.Bewegung ist jetzt nicht gerade eine Qualität, die mir besonders nachgesagt wird, dennoch investiere ich Zeit im Gym und geniesse jedesmal das unbeschreiblich schöne Pump-Gefühl.
Ich liebe kurzes intensives Krafttraining, denn dies lässt den Testosteron- Spiegel ansteigen und setzt Endorphine frei. Training ist mein natürlicher Highmacher.
30 Minuten Krafttraining und bumm, die Glücksgefühle sind da.
Notabene ist es kein Zufall, das Krafttraining auch in meinem Geschäftsleben die Basis bildet, denn mein Wunsch ist es, dass möglichst viele Menschen diese «guten Gefühle» kennenlernen.
